Je propose un yoga accessible, respectueux du corps et du rythme de chacun.

Chaque séance est une invitation à écouter, ressentir et respirer pleinement.

Tout le matériel est fournis pour que vous n'ayez rien à penser, juste à se déposer.

Chaque cours collectif proposé au planning (ci-dessous) dure 1h à 1h15.

Planning des cours collectifs

(Septembre 2026-Juin 2027) :

Lundi 9h-10h

Yoga Vinyasa (tous niveaux)

Mardi 19h-20h

Yin/Restauratif Yoga (tous niveaux)

Samedi 10h-11h

Yin/Yang Yoga (tous niveaux)

Types de pratiques :

Yin & Restauratif Yoga

Une pratique lente et profonde pour relâcher les tensions du corps et calmer le mental.

Chakra Flow (ou Vinyasa)

Un yoga fluide, en lien avec la respiration et les chakras, pour remettre du mouvement avec conscience et équilibre.

Yin/Yang Yoga

Un juste équilibre entre des mouvements fluides (Vinyasa) et des postures passives d'étirements (Yin/Restauratif) pour réaligner le corps en douceur.

Lieux des cours :

566 chemin des folies, 83330, Le Beausset

Cours privés et/ou à domicile (rayon de 5 kms) :

Devis et informations via le formulaire de contact