Et si tu t’offrais ce temps pour toi ?
A propos
Les intentions
Maréa est née de l’envie de créer des espaces de pause dans un quotidien souvent trop rapide, stressant et dévastateur pour notre équilibre intérieur.
À travers le yoga, le massage et des expériences immersives, j’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, d’écouter leur corps et de se recentrer.
Mon approche est intuitive, respectueuse et profondément humaine.
Chaque rencontre est une invitation à revenir à soi, en lien avec la nature et le vivant.
Qui est derrière Maréa ?
Maréa est née d’un chemin personnel, d’un besoin profond de ralentir, d’écouter et de revenir à l’essentiel, à la suite de longues années d'études.
Derrière Maréa, il y a une femme sensible au langage du corps, aux rythmes de la nature et aux espaces de transformation douce.
Ces pratiques de reconnexion sont devenus des outils d’exploration, de guérison et de présence, d’abord pour moi, puis comme une évidence à partager.
J’accompagne avec une approche intuitive, respectueuse et profondément humaine.
Chaque séance, chaque atelier, chaque retraite est pensée comme un espace sûr, où l’on peut déposer ce qui pèse, se reconnecter à ses sensations et retrouver un équilibre plus juste.
Maréa n’est pas une méthode figée.
C’est une invitation à se souvenir, à ralentir, à écouter ce que le corps murmure lorsque l’on lui laisse la place.
Si tu ressens l’appel de ces espaces, alors nos chemins sont peut-être prêts à se croiser.
Parcours de formation :
RYS 200h Alliance (Bali, 2025) in Yin Yoga, Chakra Flow Yoga, Aerial Yoga advanced, Sound Bath, Nidra & Restaurative Yoga, Meditation
Certificat en Massage Balinais de l'Ecole Nationale de massage Azenday (Marseille, 2025)
Diplôme d'Ingénieur de l'Institut Supérieur d'Agriculture Rhônes-Alpes (Lyon, 2025)
Le Yoga
Le yoga chez Maréa est une invitation à revenir habiter son corps, à écouter ce qui est là, sans chercher à performer.
À travers des pratiques douces, fluides ou profondes, le mouvement devient un langage, la respiration un fil conducteur, et le tapis un espace sûr pour déposer ce qui pèse.
Chaque séance est pensée comme un temps de présence, un dialogue intime entre le corps, le souffle et l’esprit.
Ici, on ne force pas. On ralentit, on ressent, on laisse émerger.
Les Massages
Le massage Maréa est un temps suspendu, une rencontre entre le toucher, l’écoute et le corps dans sa globalité.
Au-delà de la détente physique, il offre un espace pour relâcher les tensions profondes, calmer le système nerveux et permettre au corps de retrouver son équilibre naturel.
Chaque séance est unique, adaptée aux besoins du moment, dans une présence attentive et respectueuse.
Le toucher devient alors un soutien, un ancrage, une invitation à revenir à soi.
Les Ateliers Yoga
Les ateliers Maréa sont des bulles de respiration, accessibles et ponctuelles, pour s’offrir un temps pour soi sans partir loin.
Sur quelques heures, ils permettent d’explorer une thématique, un élément ou une intention à travers le corps, le mouvement, la respiration et la présence.
Chaque atelier est conçu comme un espace d’exploration sensible, où l’on vient tel que l’on est, sans prérequis, simplement avec l’envie de se déposer et de ressentir.
Les Journées Bien-Être
Les journées Maréa sont des bulles de bien-être, pensées pour ralentir en profondeur et prendre soin de soi le temps d’une journée complète.
À travers une thématique ou une intention, le corps et l’esprit sont invités à se relâcher, à respirer et à retrouver de l’espace.
Yoga, spa, piscine, sauna, brunch, massage…
Tout est pensé pour que se sentir choyé·e et porté·e, du matin jusqu’au soir.
Les Retraites
Les retraites Maréa sont des parenthèses hors du temps, pensées comme des voyages intérieurs, en lien avec la nature et les éléments.
Sur plusieurs jours, le rythme ralentit, les sens s’ouvrent, et l’espace se crée pour se reconnecter à l’essentiel.
Yoga, pratiques corporelles, rituels, temps de silence et de partage s’entrelacent pour accompagner un retour à soi profond et sincère.
Ces retraites sont des invitations à se déconditionner, à écouter ses besoins, et à se laisser transformer en douceur.
Elles en parlent...
"Merci Audrey pour ton accueil dans un cadre magnifique en pleine nature, ta gentillesse, ta bienveillance et ton professionnalisme. Tout le groupe a été enchanté de cette journée hors du temps…À bientôt pour une retraite 🙏🏻❤️"
Nathalie (Toulon)
"Nous avons vécu un moment magique entouré des éléments de la nature, un lieu magique. Audrey nous amène à une séance avec sa belle énergie . Merci encore on s’est programmé de venir une fois par mois avec les amies !! On a adoré 🫶🏻🫶🏻✨✨"
Audrey (La Seyne-Sur-Mer)
"Expérience hors du temps, entre bien être et relaxation. Encore merci à Audrey pour ce moment magique en pleine nature, je vous recommande à 100%"
Mélanie (Bandol)
"Une expérience unique et immersive 🧘🏼♀️ j'ai été conquise par cet endroit hors du temps où on peut se connecter et prendre un véritable moment pour soi, et ça c'est rare ✨ Audrey est une professeure douce et avenante, professionnelle dans sa manière d'instruire et de transmettre sa passion du Yoga ⭐ ce que j'ai adoré c'est les différentes sortes de yoga que l'on peut découvrir 👏🏼 Merci infiniment pour votre temps et votre écoute ! Hâte de continuer mes différents cours 🪷 vous avez gagné une élève assidue !"
Charlotte (Six-Fours-Les-Plages)
Prêt·e à t'offrir ce temps ?
